肖勤，中共党员，西华学院2018级电子信息大类信息工程专业学生，硕士研究生被西南交通大学拟录取。
曾担任西华学院团委新媒体中心干事、西华学院第45期党校班长，现任西华学院2018级电子信息大类班长，带领班级获得数项校院级先进班集体、五四先进团支部荣誉，目前担任西华学院第47期党校班长、西华学院党支部组织委员。
获奖经历
曾获正大杯第十一届全国大学生市场调查与分析大赛国家三等奖、第九届全国大学生电子商务“创新、创意及创业”挑战赛省级二等奖、西华大学首届大学生职业生涯规划大赛一等奖、四川省大学生综合素质A级证书、全国市场调查与分析专业技能证书、全面发展党员先锋示范岗、三次国家励志奖学金、五次校级优秀三好学生、两次校级优秀学生干部、校级三好学生、校级优秀共青团员、校级优秀共青团员干部、校级公益活动先进个人、暑期“三下乡”社会实践先进个人、第42期党校优秀学员、第45期党校优秀班长、西华大学“西华杯”女子篮球联赛“优秀运动员”、西华大学诚信教育宣传作品征集比赛二等奖（统筹制片）、西华大学建校60周年校庆篮球友谊赛二等奖（首发）、西华大学“西华杯”女子篮球联赛“第八名”（首发）等奖项，曾参加省级创新训练项目1项、“西华杯”大学生创新创业项目1项、西华学院“英才计划”学生科研项目2项，目前待发表论文1篇。
找准方向，奋勇前行
明确目标。在学习过程中，肖勤认为明确目标很重要。只有目标清晰了，才能找到正确的奋斗方向，不然容易陷入迷茫。目标可以是短期或长期的，比如：本周内需要完成哪些学习任务、本学期每科争取考多少分、今年参加哪些学科竞赛并获奖等。每学期给自己设定一些学习小目标，每当有所懈怠时，她就会用目标来激励自己，告诉自己不能放弃。
制定计划。目标明确后，就要根据自身情况来制定合理的计划，计划尽量具体和灵活，这样更有利于实施。她是一个比较喜欢提前写计划的人，会在台历上标注近期的重要安排，放在寝室显眼的位置，随时提醒自己；每晚睡觉之前，也会对当天做的事情进行复盘和总结，并在手机备忘录中写下第二天需要完成的事情。每当完成一件任务她就会check一下，这样不仅可以避免遗忘，还充满了成就感。
主动执行。计划制定后，需要主动去执行。执行过程中，可能会患上不同程度的“拖延症”。每当我们想拖延时，可以在脑海中重复三个词：现在！立刻！马上！ 然后督促自己立刻去完成当下该做的事情。当遇到困难、复杂但又很重要的任务时，她一般会把它安排在一天中的早上去完成。因为早上大脑清醒、思路清晰，会更有利于她高效地完成。她认为，在执行计划时，可以适当地给自己设置奖励，比如一顿美食、一部电影或者一次期待已久的旅行。
认真理解，脚踏实地。肖勤十分注重对专业课程知识点的理解。在大二上期学习《模拟电子技术》这门课程时，她会把老师讲过的每一个重要的知识点都理解透彻。对于老师布置的每一道课后练习题，她也会认真去完成并总结方法，遇到不懂的地方及时向老师请教，直到弄懂为止。正因如此，她在《模拟电子技术》这门课程的期末考试中取得了99分的好成绩。所以，要想在期末考试拿高分，仅靠临时突击远远不够，更多的需要平时的认真理解和脚踏实地。
虚心请教，主动交流。在平时学习中，遇到自己思考后仍解决不了的难题时，要学会向老师或同学请教，主动和他们讨论和交流。这样不仅可以快速解决问题，还能加深对知识点的理解和记忆。她很喜欢主动和老师或学长学姐沟通交流，她说：“和他们交流的过程，不仅能让我对某些问题产生新的认识，也可以从他们的分享中有所收获。”
远离干扰，专心致志。大学充满了各种诱惑和干扰，有时我们可能很难克制住自己，但我们可以学会主动远离。当寝室嘈杂或学习氛围差时，可以选择去一个安静的环境学习，比如图书馆或自习室，这样能够很好地提高学习效率。当手机分散自己的注意力时，可以把手机关机或放在不容易拿到的地方再去学习。有时她会先把手机放寝室，再去图书馆学习。这样不仅可以有效远离干扰，还能让自己全身心投入学习中，提高专注力。
但凡经历，总有意义
大学丰富的学生工作经历，让她锻炼了很多课堂以外的能力。大一在新媒体中心工作的一年，让她学会了会议记录和新闻稿撰写，提高了写作水平。入学至今担任班长一职，在组织策划主题班会和团建活动的过程中，提高了她的组织领导能力。在担任学院党支部组织委员期间，负责填写党员材料和统计党员信息等党务工作，让她变得更加严谨、细致和耐心。这些经历看似和学习无关，但在这个过程中所锻炼的能力不仅对学习有很大的帮助，还能促进今后的成长和发展。
对于学生工作和学习，她说道，当平衡好二者的关系时，学生工作反倒有助于提高学习成绩。大一刚担任班长时，她便告诉自己：作为班长，要想管好班级，首先得管好自己。所以，在各个方面，她始终严格要求自己，以身作则，起到带头作用。也正因如此，在学习上她会更加认真地对待每一门课程，争取在每次期末考试中取得更好的成绩。
大学生活不应该只有学习，而应该让它丰富多彩。在保证学习不受影响的前提下，同学们可以多参与一些学生工作和社会实践，去结识更多优秀的人，锻炼自己的人际交往、组织协调和沟通交流等能力，提高自己的综合素质。
坚定信念，积极行动
“遗憾比失败更可怕。”在保研过程中，这句话一直激励着她走到了最后。她谈到：其实刚开始我根本没想到自己有保研的机会，所以在大三下期刚开学时，已经全身心投入到了考研复习中。后来得知自己的成绩在班上排名靠前且有希望保研时，既激动又焦虑。因为要想做好考研和保研两手准备其实非常困难，但如果放弃考研而选择保研，就意味着她将面临各种不确定性因素，很有可能最后保研失败并且来不及准备考研。
可是她的内心始终有个声音告诉自己：不要给自己留下遗憾！因此，她最终选择了冲刺保研，哪怕最后失败了，至少不会有遗憾。比起失败，遗憾更让人害怕。
“当我下定决心去做一件事情，感觉全世界都会为我让路。”保研是一场充满未知风险的持久战。保研er产生焦虑是很正常的，但不能因过度焦虑而影响身心，要学会及时调整心态，可以通过运动、冥想、听音乐等方式来放松自己。在保研这条路上，这两点非常重要：一是坚定信念，二是积极行动。肖勤回忆到，在她冲刺保研时，她始终坚定必须读研的目标，并朝着这一目标积极行动。
保研是一个自我认识的过程。相比考研，保研er有更多时间和机会去重新认识自己并深入了解目标院校。在准备个人简历等文书材料的过程中，保研er需要认真总结自己的方方面面，发现自己的优劣势并学会扬长避短。在确定目标院校、专业和导师时，保研er也需要结合自身实力、兴趣爱好和未来职业规划等因素综合考虑，这个过程也能促进保研er重新审视自己并思考未来。
保研是一场信息战，切忌闭门造车。在准备夏令营和预推免时，保研er需要搜集和整理大量的信息，这时可以和其他同学进行信息共享，相互提醒和帮助，避免错过重要信息。当保研er遇到问题时，可以多请教身边的老师或学长学姐，主动和其他同学沟通交流，这样不仅可以获取更多有用信息，还能少走很多弯路。另外，她提醒到，由于每一位保研er在保研过程中考虑的因素和遇到的情况并不完全相同，所以往届学长学姐的保研情况只能作为参考，学弟学妹们不要受其限制，要勇于尝试，不留遗憾。
“凡事预则立，不预则废。”保研er一定要尽早开始做准备，包括院校信息搜集、专业课复习和文书材料准备等。这些准备工作看似简单，实则非常繁琐，尤其是文书材料的准备需要花很多时间。每年大概在五六月份左右，各大高校就会陆续发布夏令营通知，这时保研er就需要密切关注信息，并根据不同院校的报名要求提交相关材料。
这段时间可能正好也需要复习期末考试、准备课程设计或专业实习，如果保研er没有做好前期准备，全部堆到这段时间再去处理，就很容易因手忙脚乱而心态崩溃，也很有可能因为准备不充分而错失理想院校的入营机会。她建议有希望且有意愿保研的学弟学妹们，一定要尽早开始做准备，要相信机会都是留给有准备的人的。
奔赴热爱，享受生活
“运动是我生活中不可或缺的一部分。”肖勤可以说是一位运动热爱者了。在众多运动中，跑步和篮球是她的最爱。
“如果很久不运动，我就会觉得浑身难受。”这是她真实的想法。运动不仅能够锻炼身体，还会产生大量的多巴胺，带来愉悦感，赶走负面情绪，让她能更加积极勇敢地去迎接生活中各种未知的挑战。
“跑步不仅可以帮助我释放压力和调整状态，还会让我变得更加自律。”她在初高中经常参加田径比赛，那时就爱上了奔跑的感觉。去年疫情在家时，由于经常久坐上网课，身体素质有所下降，于是便开始坚持跑步，连续4个月几乎每天至少跑5公里。回学校后，也会抽空去跑步，目前累计跑步1020.34公里。
“篮球不仅让我收获了珍贵的友谊，也让我找回了自信和敢于直面困难的勇气。”在初中开始接触篮球之后她就经常参加篮球比赛。步入大学后，在大二上期加入了学院女篮，认识了很多勇敢可爱的伙伴。尽管学业繁重也坚持每周训练，经常白天训练晚上熬夜工作学习，虽然这个过程很辛苦，但她很享受那种和队员们朝着同一个目标共同努力、在球场上为了赢得比赛而全力以赴的感觉。
除了跑步和篮球，她也喜欢跟着Keep软件里面的课程锻炼身体，目前累计健身时长5189分钟，累计瑜伽练习时长1284分钟。
此外，她还喜欢摄影和烹饪。她说，摄影会让自己放慢脚步，用心去感受身边的事物，用相机记录那些美好而难忘的瞬间。除此之外，她还自学了PS和PR，平时会修图和剪辑视频。她还提到，在家里喜欢下厨，每次寒暑假回家都会学做各种各样的美食，尤其是B站美食UP主李子柒，观看她的视频总能让自己静下心来去享受烹饪的过程。
心怀感恩，砥砺前行
如果有人问她：大学做过最不后悔的一件事是什么？那她的回答一定是：考进西华学院！自从有幸进入西华学院，她遇到了很多认真负责的老师、优秀热心的学长学姐，还有勤奋刻苦的同学们。在他们身上，她找到了奋斗的方向和前进的动力。
在大学期间，身边老师对她的影响非常大。尤其是雷云中老师，一直是她学习的榜样。无论在学习、工作还是生活中，雷老师都给予了很多的指导、关心和帮助，让她在各种历练中成长了很多。雷老师一丝不苟的工作态度和永远干劲儿十足的奋斗精神，深深影响着她。
在保研这条路上，学院老师、本科导师、任课老师和往届学长学姐给她提供了很多支持和帮助。她说，正是因为他们的热心帮助，自己的保研之路才没有那么坎坷，最终才得以画上圆满的句号。
“感谢曾经所有帮助过我的人，谢谢你们出现在我的生命里，未来我会继续加油。”肖勤表示，正是有了学院提供的学习平台和资源、认真负责的老师、耐心答疑解惑的学长学姐、一直鼓励和陪伴自己的朋友和永远默默支持自己的家人，她才能在成功这条道路上越走越远。
寄语
“有些事情可能本来很遥远，但只要你去争取，它就会离你越来越近。”与其对未来充满焦虑，不如多一点当下的行动。当你下定决心去做一件事情，那就只管坚持和努力，剩下的交给时间。要坚信，那些看似不起眼的日复一日，会在将来的某一天，突然让你看到坚持的意义。祝愿学弟学妹们能够珍惜韶华，不负青春，勇敢追梦！
