心理建设是班级建设工作中不可或缺的一部分，如何有效地开展多元化的心理活动是其中的关键点。设计班级心理活动的过程中，不仅要关注同学们生活与学习中遇到的烦心事，也需策划相关活动为同学们注入积极能量。基于正性负性相结合的设计思路，西华学院2019级经管（2）班设立了四个极具针对性的心理活动板块来开展心理活动。
Part1：心灵小纸条
“最近水逆太离谱，不想把负能量传递给别人，只好自己消化……”总是被负性情绪包围却又不知道该怎样调节，一张“心灵小纸条”或许可以给你提供慰藉，班委采用线下无记名收集和线上匿名回答问题的方式，为同学们答忧解惑，让烦恼悄悄溜走。
Part2：“青听”——听见青年人的声音
温柔的文字和人间烟火最暖人心。以“青听”一个简短的小故事为基点，由此开展交流讨论从而获得反馈，同时也能通过讲述他人的故事在潜移默化中影响和调节同学们的心理状态，进而塑造积极阳光的内心世界。
Part3：查收一份好心情
一纸小小的备忘录让你“查收一份好心情”，周末早起看到的不再是各类通知和文件，而是细碎美好的载体，微小的感动往往就存在于简短的问候之中。查收好心情，就此开启一个更加舒适愉悦的周末。
Part4：常规班会不可少
特色活动要跟进，常规活动更是必不可少。如何适应新学期？怎样get有效的心理调节方式？定期开展心理主题教育班会显得尤为重要。通过心理班会，同学们能够在追寻目标的同时放平心态，正视自身的焦虑情绪，为自己的梦想插上一双健壮有力的翅膀，奋力飞向远方。
成长路上我们难免会产生负向情绪与心理波动，如果不及时进行疏导和解决，它们可能会成为我们发展和前进的阻力。而以班级为单位进行内部统筹协调，并通过开展丰富的心理活动来营造积极健康的班级氛围就可以很大程度上调节同学们的心理状况。